魚油在保健食品當中是蠻暢銷的產品
可是，面對琳琅滿目的魚油，到底該如何選擇呢？
魚油主要的關鍵在於Omega-3（ＥＰＡ／ＤＨＡ）的濃度
然而Omega-3濃度８４％以上含量的魚油，才有保健效果
且魚油不是越大顆越好，可以找容易吞嚥的尺寸
再者，吸收度亦是頗為重要的
市面上的魚油大致分為ｒＴＧ型、ＴＧ型、ＥＥ型３個型式
吸收度為ｒＴＧ型＞ＴＧ型＞ＥＥ型
除此之外，是否有檢驗合格認證、魚種皆可做為參考指標
而在這些評估之後，我選擇了大研生醫－德國頂級魚油
延伸閱讀：【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！
大研生醫－德國頂級魚油
Omega3 84%以上
EPA+DHA 80%
魚種嚴選遠海小型魚
德國100%純魚油，高品質無添加沙拉油
IFOS國際魚油5星認證新鮮度有保證
有的人會覺得只要多吃幾顆低濃度的魚油便可以攝取到足夠的量
卻不知濃度的高低其實有根本性的差異
低濃度的魚油會讓身體吸收到過多不需要的油脂
要選便選擇高濃度的魚油
魚種挑選在純淨的海域，並且重金屬含量較低的小型魚會比較安全
而大研生醫－德國頂級魚油原料來自於德國KD Pharma 大廠
嚴選智利和秘鲁海岸的小型魚
並以能夠獲得高濃度且有效去除汙染物的超臨界萃取技術
這瓶魚油還得到了國際間針對魚油檢測和認證的第三方組織機構ＩＦＯＳ的認證
獲得五星認證表示通過了全球很嚴格、很高標準的檢驗
故而在食用時我覺得很安心
大研生醫－德國頂級魚油的膠囊體積比我想像中來的小
容易吞嚥，適合全家大小
我還特別拿來跟我哥哥在吃的魚油做了比較
我哥哥所吃的魚油差不多比這瓶的長兩倍
至於甚麼時候食用較好呢？
飯後吃魚油會是較佳的時間
食物可以幫助魚油的吸收
大研生醫－德國頂級魚油
Omega3 84%以上，讓我輕鬆達到每日所需
原料來自於德國KD Pharma 大廠
並有IFOS國際魚油5星認證，讓我能夠安心食用
魚油要天天吃，健康維持，月扣方案輕鬆方便
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本文為邀稿體驗
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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